Les vacances tant attendues ont enfin commencé. Les bons pour la station ont longtemps été achetés, les choses sont emballées. Les touristes avec toutes leurs pensées sont déjà dans un pays exotique lointain, dans l'attente de vacances merveilleuses qui apporteront beaucoup d'émotions positives. Mais pour que les vacances ne soient pas gâchées par l'apparition intempestive de maladies, vous devez observer des précautions élémentaires.
Choisissez votre circuit avec soin, en tenant compte de facteurs tels que l'emplacement du pays d'accueil, la situation sanitaire et épidémiologique, la période de l'année et votre état de santé. Par exemple, même si vous adorez nager parmi les coraux de la mer Rouge, admirer une vue d'une beauté fantastique, vous ne devriez guère aller en Egypte en été, alors qu'il y fait très chaud ! Surtout si vous avez des problèmes cardiaques. Il est préférable de choisir une saison plus fraîche pour ce voyage selon les normes égyptiennes.
Essayez de minimiser les effets négatifs de l'acclimatation. Pour ce faire, dormez bien avant le vol, évitez les boissons alcoolisées avant et pendant le vol et couchez-vous tôt le jour de votre arrivée en station. Ne soyez pas tenté de vous baigner immédiatement pour le plaisir ou de vous laisser emporter par la cuisine locale. Laissez le corps reprendre ses esprits, accordez-vous à un nouveau régime.
Dans les pays du sud où le soleil est très fort, soyez particulièrement prudent ! Essayez de nager et de bronzer le matin lorsque le risque de coup de soleil est minime. Utilisez un écran solaire. Aux heures les plus chaudes, il vaut mieux ne pas quitter la pièce du tout ou, dans les cas extrêmes, s'asseoir à l'ombre.
La climatisation est indispensable en été, surtout dans le sud. Mais essayez de ne pas le mettre trop froid. Sinon, vous attraperez facilement un rhume.
Même si vous êtes en bonne santé et n'avez pas de problèmes digestifs, n'essayez pas d'essayer littéralement toute la cuisine locale. Surtout si c'est exotique, inhabituel pour les Russes. Ne prenez pas trop au pied de la lettre l'expression "tout compris", qui est très populaire dans la même Egypte ou la Turquie. Oui, il n'est pas facile de résister s'il existe de nombreux plats délicieux autour, qui sont si attrayants par leur apparence et leur arôme. Mais rappelez-vous les dangers des excès.
Dans de nombreux pays du monde, il ne faut en aucun cas boire de l'eau du robinet, et même se rincer la bouche après s'être brossé les dents. Ceci est chargé au mieux de maux d'estomac et au pire de maladies infectieuses graves. Utilisez uniquement de l'eau potable du commerce pour boire et vous rincer la bouche. Par exemple, dans la même Égypte, les guides informent immédiatement les touristes qui arrivent de cette précaution.
Dans la région tropicale, de nombreuses créatures marines sont venimeuses. N'essayez jamais d'attraper des poissons de corail ou de minuscules pieuvres avec vos mains.
